「カウンセリングって、自分ひとりでは解決できないくらいに “大きな悩みを抱えた人”が受けるもの」。 あるいは、「トラウマや、不眠症やPTSDや、DV（ドメスティック・バイオレンス）や……、 とにかく、新聞やテレビに出てくるような難しい単語の病気にかかってる人が受けるもの。」

日本ではまだまだそんなふうなえ方をしている人が、多く見受けられるように思います。 確かに、深刻でとても大きな問題を抱えている人に、カウンセリングは必要です。 けれど、学校生活や社会生活を普通に営んでいる人たちにも、カウンセリングはあったら便利なもの なのです。 私は“カウンセリングは心と身体の健康のために必要な、メンテナンス・ケアである”と捉えています。

日常のなかに起こる些細な悩みや、モヤモヤした思い、トラブルはひとりで抱え込まず、大きく膨らむ 前に誰かに相談すること。 家族や、友達、恋人との関係、学校、職場の人間関係につきもののちょっとしたストレスを、知らず知ら ずのうちに我慢して、自分のなかにためこんでしまうと、やがて体調の変化にも現れてきます。 専門のカウンセラーと一緒に、自分の時間を持つことはとても大切なことです。
あるいは、無意識のなかに欲求や葛藤が眠っていて、この先の未来にちょっとした不安や迷いを感じた とき、自分の本当の気持ちに気づくことにカウンセリングは役立ちます。 あなたが真に望む「なりたい自分になる」ための自己実現を、心理療法の技術を使ってサポート致しま す。